一，注意力转移法。

　　大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间（大多数考生在20分钟左右），根据此再确定自己复习的时间段，一种良好的复习办法是文，理科目错开复习，即注意力转移法，文科（如语文）是发散思维，理科（如数学）是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

　　二，运动休息法。

　　感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

　　三，心理暗示法。

　　把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓安徽自考网解心理压力。

　　四，增强自信法。

　　从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久，不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

　　成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半，所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。

　　复习成考数学，要静下心来，踏踏实实做一些习题，与语文等其他科目不同，数学主要由抽象的概念和规律组成，单纯看书背记效果不好，只有在实际解题过程中才能发现哪些内容没掌握好，如果自己只走马观花地做少量题，安徽成人高考不但收不到应有效果，还会浪费本来就不多的复习时间。

　　我在考前一个月时开始复习，当时，我制订了一个较周密的学习计划，把每章所用的学习时间确定下来，而后认真执行，复习中，我对照考试大纲，看完一个章节的知识点后，就将课后的习题做一遍，如果发现解题有误，就对照课本后的答案，找到出错原因，而后结合知识点再做一遍，就这样，我把书中所有的习题全部认真做了一遍，总复习时又做了一遍。

　　我觉得考生要提早复习，如果把复习放在临考前，一旦有变，复习时间就无法保证，因此，我平时有时间就看上几页书，做上几道题，每周六，日再集中复习，实践证明，我采取的这种方式是成功且有效的。

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